Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Di Lukas Misik

Dovrei bere Kombucha ogni giorno? – Scopri 6 benefici.

Kombucha è una bevanda antica, originaria della Cina, conosciuta come la bevanda miracolosa, la bevanda dell'immortalità. Veniva preparata in casa e si diceva fosse buona per tutto! È un tè verde fermentato con una coltura di batteri vivi e lieviti (SCOBY). È quindi un prodotto vivo. Durante la fermentazione, SCOBY si nutre di zucchero, cresce e rilascia i benefici dei probiotici. Dopo la fermentazione, Kombucha si trasforma in una bevanda gassata ricca di vitamine, enzimi, probiotici e acidi con molti benefici per la salute.

Quindi, perché dovrei bere Kombucha ogni giorno? Con l'aiuto della nostra nutrizionista, Mafalda Rodrigues de Almeida, abbiamo elencato di seguito 6 motivi per includere GUTsy Captain Kombucha nella tua routine quotidiana.



1 - È un alimento probiotico - ha un impatto positivo sulla salute intestinale.

L'intestino è un organo dove abitano diverse specie di batteri, alcuni benefici e altri meno. I probiotici, presenti negli alimenti fermentati come GUTsy Captain Kombucha, sono batteri benefici che raggiungono l'intestino e si moltiplicano, portando a effetti positivi sulla salute. Così, il kombucha migliora la salute intestinale, che è stata ampiamente studiata per l'importanza che l'intestino ha sulla salute generale, sia mentale che fisica.

I batteri intestinali svolgono un ruolo importante nella digestione del cibo, perché ci sono alimenti che contengono nutrienti che non siamo in grado di digerire – come le fibre. Queste devono essere digerite dai batteri, e in questo processo si formano acidi grassi a catena corta, che sono correlati a diversi benefici per la salute.⁠

Vi è anche una regolazione del transito intestinale associata al consumo di Kombucha – sia in caso di stitichezza che di diarrea. Per questo motivo, i probiotici migliorano i sintomi gastrointestinali e sono stati studiati in pazienti con sindrome dell'intestino irritabile.⁠



2 - È benefico per il sistema immunitario.

È GUTsy Captain Kombucha un'ottima bevanda per rafforzare il sistema immunitario? Circa il 70% delle cellule responsabili della nostra immunità si concentra lungo le pareti intestinali e la loro unica protezione è la flora batterica situata in quest'area. Aggiungi bevande ricche di probiotici come GUTsy Captain Kombucha e GUTsy Captain Water Kefir a una dieta sana e sentiti più forte e protetto nella tua vita quotidiana!



3 – Favorisce miglioramenti nel benessere generale e nella salute mentale.

Sapevi che alcuni dei nostri ormoni, inclusi serotonina e melatonina, i cosiddetti ormoni della felicità e del sonno, hanno la loro produzione influenzata da ciò che accade nel nostro intestino? Insieme, questi giocano un ruolo importante nella regolazione del nostro umore e benessere. È stato scientificamente dimostrato che l'assunzione di alimenti probiotici, come Kombucha e Kefir, si traduce in un aumento del livello di questi ormoni nel tratto gastrointestinale, con un conseguente effetto benefico sul benessere, sulla salute mentale e sulla qualità del sonno.



4 – Può aiutare nella perdita di peso.

Sapevi che bere Kombucha e Kefir può aiutarti a perdere peso? I batteri intestinali aiutano a mantenere l'integrità delle cellule intestinali e migliorano tutti i processi digestivi. Pertanto, permettono di assorbire meno tossine e grassi, cosa importante per mantenere un peso sano. Inoltre, aiutano a controllare la produzione dell'ormone della sazietà, che contribuisce alla riduzione degli episodi di abbuffate e di episodi emotivi.



5 - Aumenta i livelli di energia.

Kombucha è una fonte naturale di vitamina B12, derivante dal processo di fermentazione. Questa vitamina è strettamente legata ai nostri livelli di energia.



6 - È delizioso!

GUTsy Captain Kombucha è formulato e progettato per avere tutti i benefici del Kombucha combinati con un gusto delizioso. Senza sensi di colpa, a basso contenuto calorico (o anche Zero Calorie e Zero Zuccheri in GUTsy Captain Kombucha Zero), vegano, biologico, senza glutine....Provalo e facci sapere cosa ne pensi.



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