Weekend of excesses?

Di Lukas Misik

Weekend di eccessi?

Per la maggior parte delle persone, il fine settimana è sinonimo di eccessi.
Indubbiamente, l'intestino è uno dei più danneggiati in questo periodo in cui la cura del cibo è un po' meno del previsto. Ma non preoccuparti. L'importante è tornare a una buona routine di alimentazione, sonno ed esercizio fisico affinché tutto torni alla normalità.
Il microbiota intestinale esercita una grande influenza su numerose reazioni biochimiche, incluso il metabolismo dei grassi, l'equilibrio dei livelli di zucchero e insulina nel sangue, essendo responsabile del benessere intestinale e della salute generale dell'organismo.
Un buon modo per rafforzare il microbiota intestinale dopo questi eccessi è introdurre i probiotici nella tua routine alimentare, come il nostro kombucha e kefir. Completa questi probiotici con i prebiotici (da frutta e verdura) affinché possano riprodursi in modo sano e colonizzare il nostro intestino.

Qual è il tuo gusto preferito?

Buona settimana in nostra compagnia :)

PRESTA ATTENZIONE ALL'INTESTINO!

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